Frauen im Kommen signiert von Regina Heckert - BeFree Liebesschule
Frauen im Kommen - Befree Tantra Shop
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Frauen im Kommen signiert von Regina Heckert

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Beispiel
Buch 1:
Für glückliche Stunden zu zweit und in ewiger Liebe!

Buch 2:
Für ein erfülltes Leben & Lieben!

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DER WEIBLICHE WEG ZU SEXUELLEM GLÜCK

INHALT:

Das sexuelle Erwachen der Frau

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Einleitung: Zeitenwende im Liebesbett?
 
Teil 1: Ausgangslage - Wie es in den Liebesbetten derzeit aussieht
 
01. Was Frauen abtörnt: Bloß nicht wieder Kaninchen
02. So will ich es nicht. Aber was will ich eigentlich?
03. Wie sage und zeige ich es ihm bloß? Der Kopfkissenzipfel im Bett
04. Auf den Orgasmus fertig los: Leisten oder lieben?
05. Wie Schönheitswahn am Frauenkörper nagt
06. Sonst redefreudigen Frauen verschlägt es im Bett die Sprache
07. Hure, Nutte, Flittchen – Gefangen im Korsett der Moral
08. Unlust und Schmerzen beim Sex können Wegweiser sein
09. Keine Zeit für Lust und Liebe? Stress und andere gefräßige Zeiträuber
10. Machtspiele statt Liebe: Der Fordern-Verweigern Teufelskreis
11. Naturkatastrophe: ER will nicht
12. Die zwei Exit-Strategien bei schlechtem Sex
 
Teil 2: Die drei Haupthindernisse überwinden
 
13. Der heimliche „Mach du mich glücklich!“ – Auftrag
14. Opferrolle und Schuldspiel
15. Das Männerverbesserungsprojekt
 
Teil 3: Kompetenzen der erwachenden Frau
 
16. Neue Priorität im Leben und Lieben: Das innere Navigationssystem
17. Das sexuelle Stillschweigen knacken: Karten auf den Tisch
18. Selbstbewusst in jeder Pore: Mein Körper ist genau richtig.
19. Der Landkarte der weiblichen Lust folgen
20. Aus vollem Herzen eine Zumutung sein
21. Über das Elefantenstadium hinauswachsen: Mutig durch das Tor der Peinlichkeit
22. Im Bett führt vorerst nur die Frau
23. Den Mann und die Männer wertschätzen
24. Frau unter Frauen: Keine Angst davor, zu werden wie die Mutter
25. Bis ins Mark: Empfangen will gelernt sein
 
Teil 4: Die sexuell erwachte Frau vertieft ihre Paarbeziehung
 
26. Beziehungspflege ist Chefinnensache für die wahre Frau
27. Lust nicht nötig – entspannte sexuelle Vereinigung
28. Planen statt klagen: Die kleine Revolution der Liebeslust
29. Altlasten entsorgen: Das Rabattmarkenheft alter Verletzungen entwerten
30. Stärken fördern, für Schwächen Lösungen suchen
31. Den positiven Kreislauf der Liebe in Gang halten
32. Zustimmen statt bekämpfen: Das Drama mitheiraten
33. Wenn Trennung unausweichlich ist
 
Teil 5: Die Singlefrau im Reigen der Liebeslust
 
34. Warum Singlezeiten besondere Chancen für mehr Lust und Liebe bieten
35. Wer schwimmen will, muss ins Wasser: Unmoralisch leben und lieben
36. Liebesbegegnungen: Es ist nicht nötig, sich nachträglich zu verlieben
37. Die Regeln für erfülltes Lieben als Singlefrau
38. One Night Stands mit Leib und Seele
39. Sexuelles Selbstwertgefühl aufbauen
40. Der kollektive Auftrag: Liebeslehrerin für Männer und Frauen
41. Warum fünf Liebhaber besser sind als einer oder keiner
 
Teil 6: Meditatives Work-Out: Kostproben feinstofflicher Liebeskunst
 
42. Meditieren: allein oder zu zweit?
43. Zwischen Körper und Geist: Engelhaftes Liebemachen
44. Den inneren Lustkörper erwecken: Stille Liebesstellungen
45. Alltagstaugliche Lustmeditationen
46. Turbo für die Lust der Frau: Lichtsex-Varianten
 
Teil 7: Ausblick: Das Spiel des Lebens ist nur gemeinsam zu gewinnen
 
47. Geduld hilft weiter: Friedliche Koexistenz von alt und neu
48. Der einzig wirkungsvolle Quickie im Alltag der erwachten Frau

Bewertungen auch von Amazon

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Customer Reviews

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S
Susi F.
Spannendes Buch für Frauen

Das Buch Frauen im Kommen gibt sowohl Paar- als auch Singlefrauen ganz konkrete Tipps für ein erfüllendes Liebesleben. Für alle, die ihr Liebesleben endlich auf Vordermann bringen wollen: unbedingt lesen!

a
anja-katharina h.
SEHR LESENSWERT FÜR MANN & FRAU

Charmant mit viel Augenzwinkern durch- oder quergelesen ist Regina Heckers Buch spannende & lehrreiche Lektüre für Männer und für Frauen. Neben dem reichhaltigen eigenen Erfahrungsschatz schenkt die jahrzehntelange Arbeit mit Männern und Frauen auf dem tantrischen Weg dem Buch einen guten Nährboden. Ich darf als Leserin staunen, welch ungeahnte Möglichkeiten mir mit den einfachsten Mitteln zur Verfügung stehen, meine Beziehung zu meinem Partner liebevoll zu gestalten, mich mutig zu zeigen um im offenen Austausch Wunder möglich zu machen. Das Buch ist kurzweilig und tiefgründig. Mit einem "praktischen" Teil mit illustrierten Beispielen der Begegnung zwischen Frau & Mann.Frauen im Kommen... ja ... in vielerlei Hinsicht !!! Wir dürfen uns freuen über die liebevolle Aktivierung der Weiblichkeit in unserer Gesellschaft <3Danke liebe Regina für dieses Buch! Wir freuen uns aufs nächste ;-)Und danke, dass ich diese Arbeit mit meinen Illustrationen praktisch unterstützen durfte!<3 <3 <3

M
Martina V.
Ein Buch in einer Dichte, in der sonst nur das Leben ist

Vor ca. zehn Jahren schrieb ich mich für den „Lustkurs für Frauen“ bei der Befree Tantraschule von Regina Heckert ein. Ausschlaggebend für meine Wahl war die Tatsache, dass Regina im systemischen Aufstellen von Bert Hellinger ausgebildet wurde. Das vermittelte mir das Gefühl, dass ich bei ihr Tantra in der entsprechenden Tiefe vorfinden würde. Ich wurde nicht enttäuscht. Die Studienbriefe und meine ausgefüllten Hausaufgabenblätter sind noch heute auf meinem Rechner gespeichert und ich lese sie gelegentlich, um mich an meine damaligen bedeutsamen Schritte auf meinem Lebens-/ Liebesweg zu erinnern, denn es gibt heute viel zu feiern und ernten aus diesen Schritten.Heute halte ich Reginas Buch in der Hand als ausgebildete Coach für Körperbewusstsein in der eigenen Praxis und mit mehrjähriger Berufserfahrung in der Begleitung solcher Schritte bei meinen Klienten. Und ich spüre das Gewicht seiner Lektüre und die Größe der Hoffnung seiner Leser. Die Leserin / der Leser wird nicht enttäuscht. Und wer die Lektüren ernst nimmt und Schritt für Schritt umsetzt, dem kann ich heute ganz gewiss Champagner ins Bett in Aussicht stellen.Anfangs versuchte ich noch eine Lieblingsstelle im Buch zu finden und begann die wichtigsten Passagen abzufotografieren. Doch die Bandbreite und die Tiefe der behandelten Themen würde meinen Handyspeicher sprengen, merkte ich bald und gab es auf. Ich liste jedoch einige Schlagwörter aus den Inhalten des Buchs auf, wohl wissend, dass ich nur ankratze und doch in der Hoffnung einen witzigen Einblick in die Spiritualität des Tantra zu ermöglichen: das Model-Syndrom, kollektive weibliche Wunden, Ausgleich im Bösen, eigenes Navigationssystem, Zumutung, heilende Wahrheit, den Garten der Liebe pflegen, Wunder einladen, Kreislauf aus Empfangen und Geben, Mutter-Thema, Wertschätzung und vieles mehr. Und ganz klar, dieses Buch ist für Frauen UND Männer gleichermaßen wichtig.

M
M.W.
Frauen im Kommen: Der weibliche Weg zu sexuellem Glück

Reginas weiblicher Weg zur ErfüllungDieses Buch rundet unsere langjährige Erfahrung in den durch Regina liebevoll begleiteten Seminaren in sehr geschütztem Rahmen gelungen ab.Den hier schon vorgestellten Rezensionen bleibt nicht viel hinzuzufügen.Ich habe das Buch als Erinnerung und Auffrischung von intensiv erlebter Seminararbeit bei ihr erfahren. Gleichzeitig ist es ein gelungener Einstieg in die persönliche Auseinandersetzung mit der Veränderung der weiblichen Sexualität, auch ohne vorher schon Seminarerfahrung gemacht zu haben.Durch Reginas jahrzehntelange Beschäftigung und Auseinandersetzung mit den Themen Beziehung und Sexualität gelingt es ihr, die Leserin als auch den Leser feinfühlig, liebevoll und mit dem ihr eigenen speziellen Humor auf eine individuelle Reise in die eigene Sexualität und Beziehungsfähigkeit zu entführen.Ich kann dieses Buch wirklich vielen Frauen und auch Männern auf ihrem persönlichen Weg zur Weiterentwicklung in der Liebe empfehlen!

K
Kunst-Interessierter
Sehr interessant und bereichernd!

Sehr interessant und bereichernd!

A
Amazon K.
Buch Frauen im kommen auch für Männer sehr bereichernd.

Es ist ein wundervolles Buch, das ich als Mann mit großer Begeisterung gelesen habe und bestimmt nochmals lesen werde.Es werden zwar Frauen angesprochen, doch immer wieder fühlte ich, dass die Stimme der Autorin auch mich als Mann anspricht.Immer wieder fühlte ich mich als Mann angesprochen.Die Klarheit und die Offenheit der Worte sind sehr beeindruckend und machen Lust auf mehr, auch auf den Besuch eines Seminars.Herzlichen Dank für diese einzigartige Buch.

T
Teichmann, I.
Aktiviere so oft wie möglich den Kreislauf der Liebe...

Das lesenswerte Buch "Frauen im Kommen“ wirft mit über 235 Seiten einen aufschlussreichen Blick in das Liebesleben hinein und macht Frauen durch eine detailreiche Wissensvermittlung selbstbewusster beim Liebesspiel, sorgt im Ergebnis für mehr Lust im Liebesleben.

S
Sabine S.
Absolute Empfehlung!

Wirklich ein tolles Buch!

B
Barbara
Informatives Buch, das in die Tiefe geht

Es ist ein Buch, das gut zu lesen ist. Ich habe schon einige Tantra Kurse besucht und empfand es für mich eine schöne Übersicht mit unterschiedlichen Blickwinkeln auf den Sex zu schauen. Es hat mich inspiriert, wieder mehr hinzufühlen, was ich mir wünsche und für meine Wünsche einzutreten. Es ist schön zu erleben, dass mein Mann dies auch beglückend findet. Es stärkt somit unsere Verbundenheit.Ich kann das Buch allen empfehlen. Vielen Dank!

A
Amazon K.
Zweiter Frühling

Das Buch holt einen ab, vor allem wenn man sich damit abgefunden hat, dass das Liebesleben nicht ewig feurig sein kann wie am Anfang und allmählich beginnt zu verkümmern. Unsere Hemmungen, Hürden und Ängste nimmt Regina Heckert liebevoll aufs Korn und lädt die Lust wieder ein und die Partnerschaft lebendig werden. Ein tolles Buch und eine perfekte Ergänzung zu den wunderbaren Kursen, die BeFree anbietet.