Vor einigen Tagen habe ich ja mal gefragt, was du dir unter einer Lustmeditation vorstellst. Hier ist nun eine für dich. Du selbst als Frau oder dein Partner legt sanft die Hände auf deine Brüste. Ihr atmet beide dorthin. Nach einer Weile beginnt der Mann, sanft seine Hände kreisen zu lassen - langsam und bewusst. Wichtig ist ein leichter Druck, so dass die Brüste nicht nach unten gedrückt oder gequetscht werden. Der permanente sanfte und doch tiefe Atem hält euch miteinander im Spüren und im gegenwärtigen Augenblick.
Lustmeditationen kannst du unendlich viele selbst erfinden. Jede kleine Berührung kann eine Meditation werden, wenn du sie bewusst und langsam und mit viel Zeit und Aufmerksamkeit ausführst.
Hast du Erfahrung mit solchen meditativen Zugängen zur Sinnlichkeit?
Der Film gibt viele neue Anregungen.
Sehr achtsame Anleitungen
Der Einkauf war problemlos, das Produkt wie beschrieben. Danke.
Ich habe Inspiration und praktische Tipps gesucht und gefunden.
Vielen Dank dafür
Eberhard
Schöne Inspiration die gut tun und auf die man so nicht gekommen wäre
Wie gewohnt, klappte alles sofort und problemlos.
Sehr lehrreich, und eine schöne Ergänzung zu dem Buch von Ihr.
Sehr interessant und bereichernd!
Charmant mit viel Augenzwinkern durch- oder quergelesen ist Regina Heckers Buch spannende & lehrreiche Lektüre für Männer und für Frauen. Neben dem reichhaltigen eigenen Erfahrungsschatz schenkt die jahrzehntelange Arbeit mit Männern und Frauen auf dem tantrischen Weg dem Buch einen guten Nährboden. Ich darf als Leserin staunen, welch ungeahnte Möglichkeiten mir mit den einfachsten Mitteln zur Verfügung stehen, meine Beziehung zu meinem Partner liebevoll zu gestalten, mich mutig zu zeigen um im offenen Austausch Wunder möglich zu machen. Das Buch ist kurzweilig und tiefgründig. Mit einem "praktischen" Teil mit illustrierten Beispielen der Begegnung zwischen Frau & Mann.Frauen im Kommen... ja ... in vielerlei Hinsicht !!! Wir dürfen uns freuen über die liebevolle Aktivierung der Weiblichkeit in unserer Gesellschaft <3Danke liebe Regina für dieses Buch! Wir freuen uns aufs nächste ;-)Und danke, dass ich diese Arbeit mit meinen Illustrationen praktisch unterstützen durfte!<3 <3 <3
Das Buch Frauen im Kommen gibt sowohl Paar- als auch Singlefrauen ganz konkrete Tipps für ein erfüllendes Liebesleben. Für alle, die ihr Liebesleben endlich auf Vordermann bringen wollen: unbedingt lesen!